Acreditar!
Construa em seus pensamentos permissão para
ser feliz!
Antes de dormir respire profundamente,
tente esvaziar a sua mente dos problemas,
visualize um lugar ou uma situação
que lhe traz felicidade e
coloque-se activamente
dentro dessa projecção.
Ao acordar, sente-se na cama
e respire profundamente de novo e
prepare a sua mente para viver um dia com mais
energia e imagine-se cheio de
luz.
Esqueça de se lembrar e alimentar suas mágoas e
sorria para si e
para todos.
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