Perfeccionismo

 Uma das características de personalidade
que contribui para a baixa avaliação de si 

mesmo é o perfeccionismo:
ninguém só tem bons resultados.

Quando erramos ficamos tristes, fazemos autocrítica,
aprendemos da experiência e, rapidamente,
temos que nos "perdoar" e seguir em frente.

O ideal é só cobrar de si o empenho, 

o ato de ter feito o melhor que podia:
o resultado negativo irá gerar tristeza, mas menos abatimento.

Há os que não se perdoam e ficam se martirizando,
rememorando inúmeras vezes os erros cometidos:
é uma autoflagelação improdutiva e inútil.

É extremamente improdutivo ficar "chorando o leite derramado".
A intolerância consigo mesmo impede a 

pessoa de exercer suas potencialidades.